Ta hand om sitt yttre

För herrar i alla tider har det funnits behov av att kunna föra sig som en gentleman. Detta innebär inte längre att man skall ha stormhatt och käpp för en snabb promenad, men väl att man skall vara hel och ren. Därtill är det positivt om man ansat skägget och doftar gott. Att vårda sitt yttre genom rakning och hårvård är för många en självklarhet. Samtidigt har det periodvis varit svårt att hitta rätt produkter och redskap för att kunna nå det resultat som eftersträvats. Med tiden har allt fler butiker riktade enbart till män växt fram. Via nätet och butiker som Cedvard.se kan man nu hitta allt ifrån skäggolja till rakkammar, parfym och tvålkoppar. Detta har blivit startskottet för en helt ny inställning till manligt utseende!

Rakning i fokus

Om det är någonting som förknippas med ett helt och vårdat yttre för en man, är det skägget. De flesta har skäggväxt i någon form men det kan se väldigt olika ut! Har man en gles skäggväxt kan man vinna på att raka stora partier för att framhäva de områden där skägget ändå växer bra. Vanligtvis omkring mun och näsa. Ett alternativ är också att välja en helrakad stil. För den med kraftigare skäggväxt kan ett flertal frisyrer passa bra. Dock bör man tänka på att hålla skägget samman och raka konturerna. Det finns många tekniker och verktyg man kan ta hjälp av för att nå det resultat man söker.

Har man ett tätt och fint skägg med glesare partier, vilket är mycket vanligt, kan man använda beardfillers eller dra ner konturerna ytterligare för att få ett enhetligt skägg. Allt som behövs för att kunna ta hand om sitt skägg finns via de nätbutiker som fokuserar på mäns utseende. Bland annat butiken vi länkat till i denna artikel. Önskar man få en känsla för hur det hela skall gå till, kan man gå till en traditionell barberare. Det har blivit vanligare att dessa öppnar salonger i städerna och att få hjälp med att välja skäggstil kan underlätta samt utgöra en grund för utseendet i övrigt.

Naturligtvis finns det en rad produkter som inte rör skägg. Det handlar om såväl krämer som andra artiklar vilka anses passa för en man som är mån om sin garderob eller yttre. Denna trend verkar av allt att döma växa snabbt. Att fler intresserar sig för detta innebär också att vi får en helt annan bild av skönhet oavsett man eller kvinna.

Vem är Fredrik Virtanen?

Fredrik Virtanen är mest känd för sin roll som journalist hos Aftonbladet där han skrev ledaren. Han har dessutom givit ut två egna böcker; Kraschad som utkom 2009 samt Olyckligt kär i ingen speciell, 2006. Kraschad är en bok som handlar om Virtanens egna erfarenheter om att förlora enormt mycket pengar på snabba aktieaffärer. Boken rör hösten 2008 då börsen kraschade totalt och hundratals miljarder kronor bara försvann inom loppet av några få dagar. Själv förlorade Virtanen över en miljon. Boken handlar dels om börskraschen och dels om hans mående efteråt. Hur ångesten långsamt tog över hans liv och illamåendet kröp sig på.

I den andra boken, Olyckligt kär i ingen speciell, visar Virtanen starkt prov på sin poetiska ådra. Boken handlar om musik, nöje och storstaden. Och om kärlek såklart. Men vem är egentligen Fredrik, mannen bakom två populära böcker och den framgångsrika talkshowen Studio Virtanen? Fredrik Virtanen är från Motala och föddes 1971 den 15:e november. I sitt liv har utbildat sig vid Fridhems folkhögskola och därefter påbörjades hans journalistiska yrke. Först ut hamnade han på Östgöta Correspondenten för att därefter få jobb som nöjesskribent och krönikör hos Aftonbladet. För tidningen jobbade han åren 1994-2017. För Aftonbladet var han dessutom New York-korrespondent under tre år och han var även redaktör för Puls, Aftonbladets fredagsbilaga. Dessutom syntes han alltid i tidningens ledare mellan 2011 och 2017. Att Fredrik gillar att skriva råder det inga tvivel om. När rökförbudet trädde i kraft i restaurangvärlden år 2005 började Fredrik Virtanen leda kampanjen ”Fimpa!”, även denna för Aftonbladet. Han drev då en blogg om att sluta röka och hur det gick och kändes.

Men Fredrik Virtanen har inte bara skrivit bloggar och i tidningar. Han har dessutom gjort radio. Under 2012 var han med i åtta söndagsmorgnar för P4. Han hade radioprogrammet ”Virtanen med” där han intervjuade personer som Ewa Fröling, Morgan Alling, Stefan Löfven och Tommy Körberg, för att nämna några. Under två timmar intervjuade Virtanen personerna. Ibland gjorde han även program i P4 under fredagar. Bland annat tillsammans med Kikki Danielsson. Som du säkert förstår så gillar Fredrik Virtanen att höras och synas. Så att han dessutom gjort teater är knappast förvånande. Han är författare till monologen ”Vapenvila” som visades första gången 19:e augusti 2016. Monologen framfördes på Teatern under bron.

Fredrik Virtanen, privatliv

Fredrik Virtanen är gift med Karolina Ramqvist, även hon en journalist, manusförfattare och författare. Tillsammans har paret barn. Karolina Ramqvist föddes 1976 den 8:e november i Göteborg, hon är dock uppväxt i Nacka. Karolina har jobbat för stora tidningar som bland annat Dagens Nyheter där hon jobbade som kritiker. Dessutom var hon chefredaktör för Arena, en vänsterpolitisk kulturskrift som var verksam mellan 1993 och 2017. Karolina är dessutom en omtyckt författare, hon har gett ut flera romaner, noveller och essäer som blivit översatta till flera språk. Kanske har du sett Jane Magnussons prisbelönta kortfilm Cupcake? Gissa vem som skrivit manuset? Precis, Karolina.

Assistansföretag i Västra Götaland

Mariestad är en stad i Sverige med omkring 10 000 invånare. Staden ligger i Västra Götalands län och är en historisk plats. I Mariestad finns det vid behov möjlighet att få personlig assistans av ett assistansbolag. För att få denna hjälp måste man uppfylla vissa krav och ansöka för att få detta beviljat..

Hur söker man personlig assistans

För att ansöka om grundläggande personlig assistans ska man söka hos kommunen eller försäkringskassan. Man kan få hjälp av en handläggare med ansökan och få reda på vilka formulär som bör fyllas i. När alla formulär har fyllts i ska dessa utredas och sedan beviljas om man har rätt till assistansen. I dessa dokument bör man berätta om sin situation och vad man behöver hjälp med. Som stöd behöver handläggaren också ett intyg från läkare, arbetsterapeut, fysioterapeut, logoped eller andra läkare. Man måste tillhöra någon av de grupper som via lagen har rätt till tjänsten, personlig assistans. Om utredningen visar att man har rätt till assistans utreds hur många timmar som kommer behövas för att klara de grundläggande behoven.

Här finns snabb information om personlig assistans i Västra Götaland.

Få hjälp att söka

Under de senaste åren har det skett en del förändringar i lagar och dokument. För att lättare ansöka erbjuder vissa assistansbolag hjälp med processen. Efter att man sökt hjälp kommer någon från Mariestads kommun eller försäkringskassan ta kontakt för att göra ett hembesök. När man får hjälp med ansökningen hjälper assistansbolaget till med att uppskatta hur många timmar man ska söka assistans för. Med en väl genomförd ansökan är det lättare att få den godkänd och hela processen blir enklare och mindre stressig.

Vad är personlig assistans

Personlig assistans innebär att någon eller några personer hjälper till med sådant som en annan person inte klarar av att göra själv. Assistenterna hjälper till med det som kallas grundläggande behov. De kan vara sådant som att klä på sig, gå på toaletten, tvätta sig, handla och städa. De kan även hjälpa föräldrar med ett barn som behöver assistans. Den eller de personer som hjälper till som personliga assistenter är anpassade efter varje person med behov. Personen som behöver assistansen får välja vem som ska vara assistent och hur stödet ska se ut så långt som möjligt. Båda vuxna upp till 65 år och barn har rätt till personlig assistans om de uppfyller kraven. Att assistera innebär dock inte bara att hjälpa utan att faktiskt assistera. Det ger möjlighet för en person att få agera själv och att upptäcka nya intressen utifrån sin assistans förmåga och tolkning.

Kompletta paket centraldammsugare

Det finns många orsaker till att man väljer att installera centraldammsugare. För vissa handlar det om att man vill minimera oljud och buller. För andra är det en fråga on enkelhet. Ytterligare en kund kanske fokuserar på bättre luft. Oavsett vilken anledning man har till att införskaffa en centraldammsugare, kan man räkna med att få vad man tänkt sig när man väljer kvalitet. Det är inte många företag som jobbat med centraldammsugare under många år. De som finns i branschen kan därför visa tydliga fördelar och har stor kunskap vad gäller installation och beräkningar.

Här finns kompletta paket centraldammsugare från Cenva.

De partiklar som kommer ut från en dammsugare har man under många år försökt minimera effektivt. Det finns en hel del bra filter som tar bort det mesta man kan störas av i fråga om partiklar. Samtidigt finns det inte något filter som är helt och hållet säkert. När man har en centraldammsugare kan man i mångt och mycket bortse från dessa problem. Orsaken är att dammsugaren finns i ett helt annat rum och att luften inte kommer i kontakt med inomhusluften i övrigt. Alla allergirelaterade problem kan därför minimeras radikalt.

När man är säker på att man vill installera centraldammsugare finns det några saker man bör ta ställning till först och främst. Det gäller vad för motor som krävs, hur stora ytor som skall hanteras och vad för ytterligare tillägg man är intresserad av. För att komma till klarhet med dessa punkter kan man ta kontakt med företag som erbjuder allt ifrån maskinerna till installationen av dessa. Det är viss skillnad på om man skall ha en centraldammsugare till ett större komplex eller om man helt enkelt vill ha en mindre maskin för att rengöra hemmet.

Så fort man installerat ett kompletta paket för centraldammsugare kan man dra igång. Redan vid en första användning kan man se och höra vilken skillnad det är jämfört med en traditionell dammsugare som man drar med sig i hemmet. För många är det någonting de inte tidigare upplevt och en upplevelse som inte ger någon väg tillbaks. Det är helt enkelt effektivt och behagligt med denna sorts redskap i bostaden.

Rollup för bättre effekt

Det finns många sätt att dra till sig uppmärksamhet vid diverse event. Ett av de mer beprövade är att jobba med bilder. Roll-ups har blivit vanligare för varje år som gått och det är för många en grundnivå av marknadsföring. När man beställer rollup standardmodeller kan man hitta några olika mått. Det handlar i regel om att man kan beställa olika bredd på den vepa man rullar ut. Man kan naturligtvis anpassa höjden antingen genom att beställa olika mått, eller genom att inte dra upp hela bilden. Hur man använder sin rollup handlar så till vida en del om valet av bild.

Material i rollup standardmodeller

Det finns olika sorters tyg man kan använda till en rollup. Valet handlar som alltid om hur och var man skall använda sina produkter. För den som skall vistas utomhus kan det vara prio med slitstark väv som tål väder och inte minst vind. Skall man istället vara inomhus kan man välja enklare alternativ som är billigare.

Här finns rollup standardmodeller i olika varianter.

Rolltex är ett bra material oavsett var och när man skall använda sina rollups. Dess egenskaper innebär att man kan få en förträfflig tryckkvalitet som håller trots intensiv användning. I och med att bilder och budskap skall profilera verksamheten, är detta ett område där man bör vara noga i valet. Undermålig upplösning i bilderna ger en lika dålig effekt som en sämre kvalitet i fråga om väven som använts.

Snabb beställning

Det finns en rad marknadsföringsmaterial som tar lång tid att producera. Att vara ute i god tid är därför viktigt om man vill förvissa sig om att ha allting på plats när det väl gäller. När det handlar om att köpa in rollups kan man slappna av lite längre. Det går i allmänhet snabbt att få sina produkter från tryckeriet och man kan snabbt bege sig ut för att marknadsföra sin verksamhet. För ytterligare tips och information om mått eller vikt, kan man besöka sidan vi hänvisar till i denna text. Genom rätt marknadsföringsmaterial kan man öka sina framgångar snabbt och effektivt. Rollups är ett av de bättre sätten.

Träna med barnen

Träna med barnen

Att ge sig ut i motionsspåret innebär för många ett behov av barnvakt. Vill båda föräldrar ut samtidigt blir träningen ofta något begränsad. Framförallt när barnen inte hunnit bli gamla nog att själva delta. Ett sätt att lösa utmaningen och få båda föräldrar att kunna träna samtidigt, är att ha med barnen. Har man en cykelvagn kan man med fördel använda denna även vid jogging, skidåkning och cykling. Naturligtvis kan en och samma vagn också fungera utmärkt vid promenader. De cykelvagnar som lämpar sig bra för träning kallas ofta för multisportvagnar. Dessa finns bland annat i sortimentet från Thule cykelvagnar. Dessa har plats för upp till två barn med en gemensam vikt om ca. 45 kilo. I och med att de är specifikt utformade för att fungera under träning, har man inte sparat in på någonting vad gäller fjädring. Barnen kan sitta tryggt och bekvämt även om man springer på grusvägar och i lera. Viktigt är naturligtvis att man tänker sig för och anpassar underlaget man väljer för att alla skall kunna vara med.

Här finns bra information om Thule cykelvagn.

Olika aktiviteter med cykelvagnar

Någonting man kan betona extra är att man inte behöver köpa olika cykelvagnar för de aktiviteter man kan vara intresserad av att utföra. En och samma vagn kan med några enkla justeringar göras om från cykelvagn till joggingvagn, traditionell barnvagn eller pulka för skidåkning. Dessa vagnar kan även fällas ihop för att enkelt kunna få plats i bagageutrymmet på bilen. Att träna tillsammans är någonting som är till stor nytta för hela familjen. Föräldrarna får en nypa frisk luft och fysisk träning, medan barnen kan vistas i naturen och få vara en del av träningen! När de är tillräckligt stora är det ett kort steg att gå från cykelvagn till att själv springa iväg på stigar och vägar.

Skall man vistas ute under längre tid, är det bra att utrusta cykelvagnen med allt ifrån extra vatten till mat. Det finns mycket att uppleva tillsammans och en cykelvagn kan bidra till att det skall gå smidigt. Välj cykelvagn utifrån era behov och intressen. Det finns ett flertal alternativ att utforska.

Vem berörs av arbete nära väg?

Vem berörs av arbete nära väg?

Alla Sveriges kommuner strävar efter att skapa en säker arbetsmiljö vid arbeten nära väg. Arbetsmiljön ska vara säker både för de som jobbar på vägarbeten och för trafikanterna. Det finns ingen lag som reglerar exakt hur arbete nära väg ska gå till men det finns många skrifter och riktlinjer som man kan följa för att minska risken för att några skador ska uppkomma. När man utför arbete nära vägar och gator blir många olika människor berörda. Arbetarna som ska utföra vägarbetet, trafikanter men också de som bor nära vägen.

Hur planera arbete nära väg?

Innan att arbete nära väg påbörjas bör man göra noggranna analyser där man tar hänsyn till en rad olika faktorer. Man måste identifiera vilka grupper som kommer att beröras av vägarbetena och man måste se till att skapa en så säkert arbetsplats som möjligt för vägarbetarna. Man ska göra sitt yttersta för att skydda dem från att bli påkörd av en bil men man ska också försöka skydda dem mot buller, avgaser och dålig luft som det gärna blir på arbeten nära väg. Det bästa är om man kan utföra arbeten nära väg utan någon förbipasserande trafik alls.

Hur kan man öka säkerheten vid arbete nära väg?

För att kunna uppnå optimal säkerhet vid arbete nära väg så är det A och O att trafikanterna noga följer de anvisningar som de får. Det är också viktigt att vägskyltar är placerade på ett sådant sätt att de inte går att misstolkas och att de ger en entydig information. Ibland måste man leda om trafiken men innan man tar beslut om detta så bör man noga analysera vilka problem som kan uppstå på vägen dit man leder trafiken. Målet måste hela tiden vara att inte försämra säkerheten för fotgängare och cyklister när man leder om trafik.

Riskbedömning vid arbete nära väg

När man ska inleda arbete nära väg så ska först en riskbedömning göras. Det innebära att man studerar vägområdet och listar eventuellt risker som finns. En riskanalys ska innehålla de åtgärder som måste tas för att arbetsmiljön ska bli så trygg och säker som möjligt, inte bara för de personer som ska utföra arbetet nära väg men också för de förbipasserande. Om man inte kan leda om trafiken till en annan väg så måste man leda om trafiken på ett betryggande avstånd från vägarbetet. Om de är dåligt väder med dis och dimma bör man inte utföra något arbete nära väg.

Hållbar fastighetsförvaltning

Det finns en viktig debatt om hållbar skötsel och produktion oavsett vad frön bransch och inriktning det gäller. Vad som är att anse som hållbart är dock föremål för förändring och man kan inte utan vidare fastslå vad som kommer att anses som hållbart inom några år. Inom hållbar fastighetsförvaltning ser man till en rad olika faktorer och jobbar kontinuerligt med att göra vad man kan för att effektivisera alla delar av verksamheten. Varför hållbar fastighetsförvaltning sticker ut som extra viktigt område, är för att man här kan se en rad olika arbetsområden och moment. Få branscher har samma diversitet som fastighetsbranschen där allt ifrån konstruktion till renovering, transport och personalfrågor kommer i spel. Även om man inte kan slå fast vad som är hållbart och inte, kan man med säkerhet säga att rätt väg handlar om att med givna kort göra vad man kan. Skulle det komma bättre motorer eller redskap vid ett senare tillfälle kommer dessa naturligtvis att implementeras i en hållbar verksamhet.

Inte bara miljö

Det är ofta en renodlad miljöaspekt som tas upp när man samtalar om hållbarhet. Förvisso utgör koldioxid och fossila bränslen en viktig del av arbetet, men det är en balans som gör en verksamhet hållbar. Detta handlar delvis om miljöaspekten men lika mycket om hur man jobbar med och för sin personal. Ett hållbart företag skall inte bränna slut på vare sig miljöresurser eller personal. Vanligtvis kan man hitta en rad förbättringsområden som ökar verksamhetens hållbarhet. Inom hållbar fastighetsförvaltning är det ett arbete som får ta tid och som inte bör ses ur ett kortsiktigt perspektiv. Allt inom hållbarhet har en horisont längre fram än andra satsningar och man kan sällan räkna vinsterna i rena kronor under ett kalenderår. Det handlar till stor del om hur man effektiviserar genom att minska svinn och belastning.

Företag som jobbar med hållbar fastighetsförvaltning har en tendens att förbättra och stärka upp verksamheter i grunden. Allt ifrån att erbjuda klimatsmarta transporter till att ge mervärde för konsumenten har sin roll i en hållbar tillväxt. Att man vidare kan bli attraktiv som verksamhet för att man ser till helheten, är en bonus.

Snabb expansion

Även om Sverige kan tyckas ligga långt bort från kontinenten och de större städer som dikterar villkoren för digital marknad, har vi en av världens högsta antal bredbands-abonnemang per capita. Man talar allt som oftast om någonting som kallas bredbandspenetration. Detta innebär hur stor andel av invånarna som har tillgång till en snabb uppkoppling via bredband. De nordiska länderna har länge varit i övre skiktet och många gånger också högst upp av alla länder. Detta syns bland annat inom uppstartsföretag.

Den digitala utvecklingen har gått snabbt och för svenskarna har internet blivit någonting som man nästan kan förutsätta att alla kan få tillgång till. Även om man nu inte skulle ha en telefon eller en dator som man kan använda för att komma ut på internet, kan man gå till it-fik eller till en station var det finns tillgång till uppkoppling och datorer.

Internet i undervisning

Skolundervisningen bygger ofta på tillgång till internet, i vilket fall när man studerar på universitet och högskola. Detta är kanske också någonting som bidrar till den snabba expansionen av internetuppkopplingar och kunskap. Det är svårt att klara sig i det moderna samhället om man inte har tillgång till uppkoppling och man kan få svårt att gå tillbaks till att inte använda datorer när man väl inrättat vardagen efter detta.

Inför konferensen

När man åker på konferens så uppstår ofta känslan av att man har rest tillbaka i tiden. Plötsligt så är man som en skolgrupp med uppspelta människor som ser fram emot nya äventyr. Det här kan vara mycket positivt så länge som man ser till att hålla det hela i styr men det är klart att det kan uppstå komiska ögonblick. När en känd föreläsare dyker upp för att ge en alldeles unik övning så kan man plötsligt se vuxna människor väntandes utan konferensrummet. Folk som annars alltid hade suttit prydligt på en stol väntar nu i klungor på golvet… Det här är sådant som händer när stämningen blir upprymd och glad men med konferensvärdar så ser man till att få ordning på det hela och ordna med gott om sittplats så att ingen behöver mista sin värdighet i väntan på ett spännande event.
Idag så kan konferensanläggningar hjälpa till med konferensvärdar som kan göra allt från att koka kaffe till att leda lekar. Det här är personer som kan göra den stora skillnaden mellan ett event som faller pladask på magen och ett event som blir ett minne för livet.

Innan man bokar

Innan man bokar så händer det ofta att man ringer till konferensanläggningen för att få svar på lite olika frågor. Man ska inte ta för givet att den man pratar med är en konferensvärd. Om man ber att få tala med en konferensvärd så kommer man att få bästa möjliga hjälp. Dessutom så får man veta mer om de tjänster som konferensanläggningen erbjuder. Att prata med ett proffs på konferenser innan man bokar kan verkligen vara en stor fördel. Konferensvärden vet precis vilka frågeställningar man bör ha klart för sig och han eller hon kan hjälpa till med att bena ut vad man verkligen behöver för att förbereda eventet på bästa vis. Värden kan erbjuda mer eller mindre hjälp under själva konferensen i enlighet med det som man har behov av och detta är något som kan inkluderas i det paketpris som man får.

För att läsa fler tips om att boka konferens kan du besöka spakonferenser.se som skriver om positiva hälsokonferenser med SPA.